RSS

Manfaat Air Putih bagi Tubuh

09 Dec

manfaat-air-putih

Setiap orang dianjurkan untuk meminum air putih 8 – 10 gelas perhari. Karena minum air putih selain mencegah dehidrasi, membantu proses pencernaan dan menetralisir racun pada tubuh juga mampu membuat kulit kamu menjadi sehat dan cantik. Berhubungan dengan kulit, ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit adalah terlalu banyak mengkonsumsi garam, gula dan kafein, terlalu sering membersihkan wajah, kurang tidur, dan juga merokok. Manfaat air bagi kecantikan kulit adalah dapat mencegah kerutan pada kulit karena air dapat menjaga elastisitas kulit. Kandungan air yang cukup pada tubuh membuat bibir tampak lembut, bersih tanpa bintik-bintik hitam, mencegah bibir pecah-pecah, kurang air minum juga dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat semakin banyak.

Tubuh manusia hampir 80 % terdiri dari air, maka konsumsilah air minum yang cukup yaitu 8 – 10 gelas perhari untuk kesehatan kulit dan tubuh, namun jumlah pastinya bergantung pada tingkat aktivitas yang kamu lakukan, suhu, kelembaban dan faktor lainnya, karena jika berlebihan dapat menyebabkan hiponatremia yaitu ketika natrium dalam darah menjadi terlalu encer.

 
Leave a comment

Posted by on December 9, 2014 in tips2

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: